Η μάλαξη είναι μία τεχνική που εφαρμόζεται από τους πρώτους κιόλας αρχαίους πολιτισμούς (Κίνα, Ινδία, Ελλάδα κλπ.).Η ποικιλία τύπων και μεθόδων μαλαξης την μετατρέπει σε ένα απαραίτητο «πολυεργαλείο» που εφαρμόζεται τόσο στην πλειοψηφία των παθήσεων όσο και για αισθητικούς λόγους.
Τα θεραπευτικά αποτελέσματα της μαλαξης ποικίλουν. Η μείωση του μυοσκελετικού πόνου, η μείωση άγχους και κατάθλιψης, καθώς και η προσωρινή μείωση της καρδιακής πίεσης και των καρδιακών παλμών είναι κάποια από τα σημαντικότερα αποτελέσματα που έχουν καταγραφεί στις μέχρι τώρα μελέτες. Σύγχρονες έρευνες καταγράφουν την σχέση μαλαξης και μείωσης της νευρομυϊκής διεγερσιμότητας, αποκαλύπτοντας τους μηχανισμούς επίδρασής της στο Κεντρικό Νευρικό Σύστημα.